4月1日，在蒙自市第二中学，第七届“科技·文化·艺术”节正如火如荼地进行。声乐、器乐、舞蹈、插花……丰富多彩的活动取代了封闭的课堂。阳光倾泻在操场上，孩子们穿梭在各个活动区域，尽情释放着好奇心与创造力。
“以前周三放学后得先做作业，现在这个时间完全属于自己了。”七年级2519班学生张钰涵笑着说道。从小学升入初中，面对骤然增加的学习科目，张钰涵曾感到忙碌而紧张。如今，每逢周三，她都能忙里偷闲，或是陪伴家人，或是拿起画笔，尽情享受放学时光。
这是红河州落实云南省“周三无作业日”举措后的生动一幕。近日，云南省教育厅印发义务教育学校作业管理“十条措施”，明确全省统一将每周三设立为“无作业日”。红河州教育体育局迅速响应，督促全州904所（其中小学745所，初中159所）义务教育学校同步落实。
这项举措带着鲜明的态度：小学阶段当日不布置任何作业，初中阶段不留书面家庭作业，可布置阅读、实践、探究类非书面作业，并且不得要求家长打卡、拍照、留痕，切实减轻孩子和家长的负担，为孩子们的成长适度“留白”。
“留白”之后，孩子们要做什么？
走进蒙自市银河小学，蒙自市中小学班级篮球联赛激战正酣，篮球在孩子们手中传递，呐喊声、加油声此起彼伏。教室里，一场热闹的“比拼”也在进行。孩子们高高举起手，争先恐后地分享如何利用好周三的“无作业”时光。
“我要去公园捉昆虫！”
“我要做手工！”
“我要带家里的鹦鹉去散步！”
早在2023年9月，蒙自市银河小学就率先尝试，将每个月第二个完整周的周三设为“无作业日”，让孩子们拥有丰富的课外活动。
“如今，我们的期待变成了日常。”四年级八班学生陈妍印打算用这份“留白”充实日常生活：“我可以帮爸爸妈妈做家务、陪外公下棋、约着朋友一起运动，还可以“减负”不减质，教师、家长如何应对？
“周三无作业日”并不意味着教学的松懈，而是对教学质量提出更高要求。“我们主要做好两件事，一是提高课堂效率，把孩子们的作业总量减下来；二是进行好家校沟通，保证孩子的睡眠质量。”蒙自市第二中学教师张晓宇介绍，在平时，她和班里的学生就有一个暖心的“作业熔断”约定：晚上10点还未做完作业的，可停止作业、按时就寝，老师不会批评。
家长对此也表示认可与支持。蒙自市银河小学学生家长吴光洁表示：“无作业不等于无学习。我们可以利用这段时间提升孩子合理安排时间的能力，培养孩子的兴趣爱好。作为家长，我非常愿意和学校一起，把好的措施落到实处，让‘成长留白’的时光变得更有意义。”
措施落地的背后，是红河州教育系统打出的“组合拳”。自2021年“双减”工作实施以来，红河州坚持“校内提质”与“校外治理”双轮驱动，不仅在“减负”上动真格，还在“提质”上做文章。
全州各地结合地方特色，开设非遗传承、编程、播音主持、书法、游泳、无人机、摔跤、阿细跳月、民族器乐等30余项特色课程，实现课后服务全覆盖。开远市规范引进校外资源、弥勒市课间活动提质、蒙自市数字化赋能教学等23项典型经验入选云南省第十批“双减”校内提质减负增效典型案例；屏边县湾塘小学“四个起来”零近视率、开远市课后服务“小创新广受益”、蒙自市银河小学“五减五增”、弥勒市高位推动校外培训治理等案例入选全国、全省优秀案例，形成一批富有红河特色的改革经验。
在红河州，作业管理“十条措施”的落实还在持续深化，而“无作业日”也正从“政策要求”逐步转化为“成长自觉”。孩子们在实践中探索自我、拥抱生活，家长在陪伴中重拾教育初心，而教育的本质，或许就藏在这份“留白”里——推动教育回归育人本真，点亮成长的无限可能。
