紫外线、压力、失眠......日常生活中在能对皮肤造成伤害的事情不胜枚举，尤其是现在天气寒冷，很多人在护肤方面会有所懈怠。许多美容专家建议多在自己的厨房转转，在那里你会发现健康方便，而且往往具有成本效益的你最常见抱怨的美容问题的解决方案。别忘了，美好的肌肤也是需要食疗的！
咖啡消肿身体磨砂膏
所需材料：1匙红糖、杏仁或椰子油、1/4杯有机咖啡
怎么做：将红糖和咖啡混合研磨，然后加上杏仁或椰子油搅拌，直到变成一个糊状的稠度。沐浴后，将做成的咖啡身体磨砂膏用按摩的方法敷在身上，或者脂肪集中严重的区域。大约15-20分钟后，用水冲洗干净。
原理：咖啡因可用于脂肪，它能减少17％脂肪细胞的大小。而红糖能快速的去角质，消除死皮，使用完你会发现你的皮肤变得顺滑有光泽！
应急排毒面膜
所需材料：1/4杯蜂蜜、1/2杯红糖、1/4杯牛奶、2汤匙橄榄油
怎么做：将蜂蜜牛奶橄榄油和红糖混合，然后轻轻地敷在脸上，10分钟后用温水清洗掉，用打圈的方式刺激淋巴系统，消除杂质。
原理：红糖可以去角质，蜂蜜和乳酸可以让肌肤变得更加细腻，而橄榄油有消炎的效果。
杏仁油亮眸眼膜
所需材料：2汤匙杏仁油、2茶匙的椰子油、1茶匙维生素E油、2汤匙纯芦荟凝胶、精油、玻璃碗或罐子
怎么做：将所有材料放入玻璃碗或罐子，放进微波炉加热30秒钟，直到融合在一起。然后将其搅拌均匀，放入冰箱冷藏，直到混合物变冷。将化妆棉剪成适合下眼周的形状，放进制作好的混合物中，在冰箱里继续放置几分钟。然后将化妆棉贴在下眼周，保持大约15分钟左右后拿掉，无需清洗，后续涂抹上眼霜即可。
原理：冰眼膜有助于减轻浮肿，增加循环，提亮眼部，杏仁油是一种润肤剂，这意味着它会使皮肤变得柔软，它在历史上被用于治疗牛皮癣，湿疹和结疤。椰子油对自由基有非常高的清除效果，所以是很好的抗氧化剂，具有抗衰老的功效。芦荟凝胶具有较强的抗发炎的特性，和维生素E搭配能提升抗氧化能力。
柑橘亮白身体磨砂膏
所需材料：1/3杯有机蔗糖、1/3杯有机橄榄油、2个橙子
怎么做：将橙子放进榨汁机搅拌，榨出橙汁自己喝掉，只保留绞碎的橙子皮，加入蔗糖、橄榄油和苹果醋混合，然后涂抹在皮肤上，大约10分钟后用清水冲洗干净。
原理：蔗糖有去角质的功效，而富含角鲨烷的橄榄油则能让肌肤得到保湿，总所周知橙子富含的维生素C有美白肌肤的作用。
去暗疮鸡蛋面膜
所需材料：1个鸡蛋、1/2杯纯有机酸奶、3汤匙杏仁油
怎么做：将鸡蛋、酸奶和杏仁油一起放进打蛋机搅拌均匀，然后将制作好的鸡蛋面膜敷在脸上约10分钟后用温水清洗。
原理：鸡蛋有很好的清洁作用，酸奶含有嗜酸乳杆菌可以抗菌消炎，至于万能的杏仁油，它不仅滋润而且不会堵塞毛孔，令肌肤变得柔软，水嫩。
各位小厨娘技痒了吗？是不是看起来很有趣？那就快跟着教程做起来，给肌肤来个食补吧！
